Aerobica localizada
Pilates en casa
Estiramiento y fortalecimiento a nivel articular de la cadera con pelota. Los ejercicios descritos a continuacion estan especialmente disenados para favorecer el. Ejercicios para el abdomen con pelota suiza.
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Clase para adultos y adolescentes. Martes y Jueves de a hs. y a hs. Sabados de a hs. Profesora: Silvia.
LA GIMNASIA LOCALIZADA ES AQUELLA QUE SE EJERCE EN UNA ZONA ESPECIFICA DEL Gimnasia aerobica y localizada (Aerolocal). Curso Anual Instructor en Fitness-MundoFitness. Certificado de Instructor en: Aerobica, Step, Entrenamiento Funcional, Gimnasia Localizada y Flexibilidad.
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